*印のエントリは閲覧不可

掲示板は閉鎖します 荒らし行為が非常に多いので掲示板は閉鎖いたしま...... 亜麻仁油（フラックスシードオイル）を使ったヘル... 今日のサラダは健康的にも二重丸って感じでちょっと自信があります♪バジルとレモンの風味が効いたセロリとベビーリーフのエビサラダですが、ドレッシングのオイルに）亜麻仁油（フラックスシードオイル）を使っています。オメガ3（アルフアーリノレン酸）を52％-61％含有し、オメガ3は体内でＥＰＡ、ＤＨＡに代謝されるという。もちろんこれは頂き物ですが買うと1本1,000円ちょっとするらしい。（高いけど身体にとってもいいんだってさ！もちろんドレッシングはオリーブオイルとかでもオッケーです。作り方はサラダdeアルバムをみてくださ...... 圧力鍋で簡単ポトフとセロリサラダを食べました 実を言うとインフルエンザにかかっていました。食欲はないし…体中痛くって食事を作るのも面倒だし、でもお母さんって休むわけにはいかないんですわ｡。。ね。で、家にある食材でパパッと作れるもの…ということで圧力鍋を使って簡単にポトフを作ったところ大好評♪お肉は手羽元をつかいお財布にもいい感じです。味付けはコンソメ、塩、胡椒と非常にシンプルですがコクがありとっても美味しかったです。浅漬けにしようと思っていたセロリもバジルとレモンなどで作ったドレッシングで和えてちょっとオシャレ（でもないか？）サラダを作りました。で、このポトフ、スープをごまフランスパンに浸して食べると更に美味しい！と娘も大喜びでし......

_MB_WEBLOG_LANG_MOREWEBLOGS