ほうれん草ときゅうり、トマトのごま中華サラダ

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ほうれん草をたっぷり食べれます。
おひたしもいいけどたまには中華風でいかがですか?

ヨシケイがお贈りする夕食ネット(レシピ付き)



材料

ほうれん草 1束
トマト1個
きゅうり1本

ドレッシング材料
練りごま 大さじ1
砂糖 小さじ2
甜面醤(テンメンジャン)小さじ2
ごま油 大さじ1
炒り白ごま 大さじ1
酢 大さじ2


作り方
1.ほうれん草は茹でて冷まし、水をきって食べやすい大きさに切る
2.トマト、きゅうりも食べやすい大きさに
3.ドレッシング材料を混ぜ合わせ、野菜と和える

 

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