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51 番〜 60 番を表示 (全 75 枚)« 1 2 3 4 5 (6) 7 8 »


梅しそもずく豆腐

梅しそもずく豆腐高ヒット
投稿者abokadoabokado さんの画像をもっと!    カテゴリー豆腐メインのサラダ    前回更新2006-5-9 13:36    友人に知らせる友人に知らせる
ヒット数1866   コメント数0    0.00 (投票数 0)0.00 (投票数 0)投票する投票する
材料
絹ごし豆腐　1丁
たれ
ねりうめ　小さじ2
醤油　小さじ1
おろし生姜　小さじ1
大葉（しその葉）10枚
味付けもずく　1パック
作り方
大葉は細かく刻み、たれの材料を全て混ぜ合わせて冷奴の上にかけていただきます

簡単中華くらげのサラダ

簡単中華くらげのサラダ高ヒット
投稿者abokadoabokado さんの画像をもっと!    カテゴリー中華風    前回更新2006-5-26 13:09    友人に知らせる友人に知らせる
ヒット数3950   コメント数0    10.000010.00 (投票数 1)投票する投票する
材料
中華くらげ　80グラム
きゅうり　2本
マヨネーズ　大さじ1
作り方
作り方というほどではありませんが。
きゅうりは細切りにして塩でもみ、洗って水を絞ります。
その後中華くらげとマヨネーズで和えます。

子供にも食べやすい味になると思います

棒々鶏（バンバンジー）風サラダ

棒々鶏（バンバンジー）風サラダ高ヒット
投稿者abokadoabokado さんの画像をもっと!    カテゴリー中華風    前回更新2006-5-26 13:17    友人に知らせる友人に知らせる
ヒット数3562   コメント数0    0.00 (投票数 0)0.00 (投票数 0)投票する投票する
材料
とりもも肉　1枚
サラダ赤茎ほうれん草　1束
レタス　3~4枚
きゅうり　2本
ドレッシング
甜メンジャン　大さじ2
酢　大さじ2
砂糖　小さじ1
醤油　小さじ1
炒り白ごま　大さじ1
きざみねぎ　大さじ2〜3
ごま油　小さじ2
作り方
1.とりもも肉はレンジで6分くらいラップをしてチンし、少し冷ましてから手で適当な大きさに裂きます。
2.きゅうりはあく抜きをしてから麺棒などでバンバン！と叩き、適当な大きさにします。
3.レタス、サラダほうれん草も適当な大きさにします
4.ドレッシングの材料を全て混ぜ合わせ、盛り付けた野菜、とり肉の上からかけていただきます。

カリカリベーコンとフライドオニオンのサラダ

カリカリベーコンとフライドオニオンのサラダ高ヒット
投稿者abokadoabokado さんの画像をもっと!    カテゴリー洋風    前回更新2006-6-2 10:22    友人に知らせる友人に知らせる
ヒット数8118   コメント数0    10.000010.00 (投票数 1)投票する投票する
材料
アボカド　1個
トマト　1個
レタス　2枚
ベーコン　2枚
フライドオニオン（wikiに詳細あり）　大さじ1

ドレッシング
マヨネーズ大さじ1
酢大さじ2
塩、胡椒、味の素適量
作り方
1.ベーコンを細かく刻みフライパンで焦がさないように気をつけながらカリカリになるまで炒めます
2.アボカド、トマト、レタスは食べやすい大きさに切ります
3.1.2.とフライドオニオンをドレッシング材料で混ぜ合わせます

みず菜とトマトのツナマヨサラダ

みず菜とトマトのツナマヨサラダ高ヒット
投稿者abokadoabokado さんの画像をもっと!    カテゴリーマヨネーズ系    前回更新2006-6-30 10:41    友人に知らせる友人に知らせる
ヒット数3977   コメント数2    10.000010.00 (投票数 2)投票する投票する
材料
ツナ缶　1個
みず菜　１束
トマト　２個
ドレッシング材料
マヨネーズ　大さじ2
ドレッシングビネガー（なければりんご酢など）大さじ1
胡椒　少々
作り方
みず菜、トマトを食べやすい大きさに切り
ツナ缶、ドレッシング材料を混ぜたものを絡めます

ヘルシー冷しゃぶりんご酢サラダ

ヘルシー冷しゃぶりんご酢サラダ高ヒット
投稿者abokadoabokado さんの画像をもっと!    カテゴリーお肉のサラダ    前回更新2006-7-7 10:56    友人に知らせる友人に知らせる
ヒット数2467   コメント数0    8.50008.50 (投票数 2)投票する投票する
材料
レタス　3〜4枚
トマト　2個
ヤングコーン　4〜5本
豚バラ肉　100グラム
ドレッシング
すりごま　大さじ1
醤油　おおさじ1
りんご酢　大さじ2
ごま油　大さじ1
作り方
1.豚バラ肉をたっぷりのお湯で茹でて油を抜き、冷ましておきます
2.野菜を食べやすい大きさに切ります
3.ドレッシング材料を混ぜ合わせかけていただきます
ひとこと
りんご酢が酸っぱすぎずさっぱりとして夏にいいかと･･･
とてもヘルシーなサラダ（だとおもいます）

アメリカンレリッシュ（みじん切りピクルス）と練り梅のサラダ

アメリカンレリッシュ（みじん切りピクルス）と練り梅のサラダ高ヒット
投稿者abokadoabokado さんの画像をもっと!    カテゴリー洋風    前回更新2006-7-12 11:52    友人に知らせる友人に知らせる
ヒット数3212   コメント数0    0.00 (投票数 0)0.00 (投票数 0)投票する投票する
材料
きゅうり　2本
アボカド　1個
プチトマト　1パック
レモン汁　小さじ1
ドレッシング材料
アメリカンレリッシュ（みじん切りピクルス）　大さじ1
マヨネーズ　大さじ1
練りうめ　小さじ1(又は梅干しを細かく刻む）
作り方ドレッシングビネガー　小さじ2
胡椒少々
作り方
1.きゅうりはあく抜きをして大きめにぶつ切りにする
2.アボカドは種をとり適当な大きさに切りレモン汁をかけておく
3.ドレッシング材料を混ぜ合わせて野菜と混ぜる

ひとこと
アメリカンレリッシュはピクルスをみじん切りにしたものでマヨネーズを混ぜるだけでタルタルソースに、またホットドッグなどにもちょいと使えてとても便利です。ピクルスが苦手な人もみじん切りなら食べやすいのでは？

ほうれん草ときゅうり、トマトのごま中華サラダ

ほうれん草ときゅうり、トマトのごま中華サラダ高ヒット
投稿者abokadoabokado さんの画像をもっと!    カテゴリー中華風    前回更新2006-7-13 12:51    友人に知らせる友人に知らせる
ヒット数3070   コメント数0    10.000010.00 (投票数 2)投票する投票する
材料
ほうれん草　1束
トマト1個
きゅうり1本
ドレッシング材料
練りごま　大さじ1
砂糖　小さじ2
甜面醤（テンメンジャン）小さじ2
ごま油　大さじ1
炒り白ごま　大さじ1
酢　大さじ2
作り方
1.ほうれん草は茹でて冷まし、水をきって食べやすい大きさに切る
2.トマト、きゅうりも食べやすい大きさに
3.ドレッシング材料を混ぜ合わせ、野菜と和える

鶏肉と中華くらげのサラダ

鶏肉と中華くらげのサラダ高ヒット
投稿者abokadoabokado さんの画像をもっと!    カテゴリーお肉のサラダ    前回更新2006-7-14 13:22    友人に知らせる友人に知らせる
ヒット数4544   コメント数0    10.000010.00 (投票数 2)投票する投票する
材料
とりもも肉　1枚
中華くらげ　80グラム
きゅうり　2本
トマト　1個
レタス　3〜4枚
ドレッシング材料
炒り白ごま　大さじ2
醤油　大さじ3
砂糖　大さじ1
酢　大さじ3
レモン汁　大さじ1
ごま油　大さじ1
作り方
1.鶏肉は蒸して食べやすい大きさに切る（面倒ならチンでも可）
2.トマトは薄切り、きゅうりは細切り、レタスは手で適当な大きさにちぎります
3.皿にレタスを敷き、きゅうり、中華くらげ、トマトをかざり、上に鶏肉をのせて、混ぜ合わせたドレッシングを上からかける

ミックスビーンズアンチョビサラダ

ミックスビーンズアンチョビサラダ高ヒット
投稿者abokadoabokado さんの画像をもっと!    カテゴリーお豆のサラダ    前回更新2006-7-18 15:02    友人に知らせる友人に知らせる
ヒット数3440   コメント数0    0.00 (投票数 0)0.00 (投票数 0)投票する投票する
材料
ロメインレタス　4枚
トマト　1個
ミックスピーンズ　50グラム（キューピーのサラダクラブが便利♪）
アボカド　1個
スティックチーズ　2本
ドレッシング材料
オリーブオイル　大さじ2
白ワインビネガー　大さじ2
アンチョビ　2フィレ
パセリ　適量
しお、胡椒　適量
作り方
1.レタスは手で適当な大きさにちぎります
2.トマト、アボカドは食べやすい大きさに
3.スティックチーズは細かく刻む
4.アンチョビを細かく刻んでドレッシング材料と混ぜ合わせ、野菜の上にかけ、しお、胡椒で味を調えます
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