おうちdeサラダ

アルバムトップ :

abokado Total:75

画像を追加

並び替え: タイトル (

) 日時 (

) 評価 (

) ヒット数 (

)
現在の並び順: 日時 (新→旧)

1 番～ 10 番を表示 (全 75 枚)

(1) 2 3 4 5 6 7 8 »

ベビーリーフとセロリのエビサラダ（レモンバジル風味） 高ヒット

abokado

洋風

2007-3-13 13:07

友人に知らせる

3302

0.00 (投票数 0)

投票する

材料
ベビーリーフ　一袋
セロリ　1本
レタス　2枚
サラダエビ　100ｇ

ドレッシング材料
・亜麻仁油（フラックスシードオイル）なければオリーブオイル　大さじ2
・レモン汁　おおさじ1
・白ワインビネガー　大さじ2
・バジル（乾燥でいい）適量
・塩、胡椒　適量

作り方
1.ベビーリーフは洗って水を切る
2.セロリはスジをとり食べやすい大きさに切る
3.レタスも食べやすい大きさにちぎる
4.亜麻仁油を野菜に先に絡める
5.サラダエビはそのまま、もしくは食べやすい大きさに切る
6..他のドレッシング材料を混ぜ合わせ和える

春ですね…アボカドと菜の花のりんご酢さっぱりサラダ 高ヒット

abokado

和風系

2007-2-23 21:32

友人に知らせる

1863

0.00 (投票数 0)

投票する

材料
菜の花　一束
アボカド　1個

ドレッシング材料
醤油　小さじ2
りんご酢　大さじ2
ごま油適量
砂糖　小さじ2分の1程度
すりごま（白）　適量
作り方
1.菜の花は茹でて水気を切り、食べやすい大きさにきります。
2.アボカドも食べやすい大きさに切る
3.ドレッシング材料を混ぜ合わせ和える

うどの皮のきんぴら 高ヒット

abokado

和風系

2007-2-14 14:52

友人に知らせる

1593

10.00 (投票数 1)

投票する

サラダではないですが・・・うどの皮も美味しいですよ！
材料
うどの皮　１本分
人参　３分の１本
鷹の爪　１本

調味料
ごま油　大さじ１
酒、みりん、醤油、各大さじ１
砂糖　小さじ1

作り方
1.鷹の爪をきざみ、フライパンで熱したごま油で炒める
2.細切りにしたうどの皮、人参を入れ炒める
3.調味料を入れて水気がなくなるまで炒める

うどの梅肉マヨネーズ和え 高ヒット

abokado

和風系

2007-2-14 14:45

友人に知らせる

1625

0.00 (投票数 0)

投票する

りんご酢でさっぱりした味、春を感じるうどを子供にも食べやすくしてみました。

材料
うど　２分の１本
大葉　１枚
ドレッシング材料
梅干（低塩）２個
マヨネーズ　小さじ２
りんご酢　大さじ１

作り方
1.うどは食べやすい大きさに切り、沸騰したお湯で少し茹でます
2.大葉は細かくきざみます
3.梅干は種をとり、細かくきざみます
4.マヨネーズ、りんご酢、梅肉を混ぜ合わせたものをうど、大葉とあえて出来上がりです

ブリの「なめろう」もどき 高ヒット

abokado

魚介のサラダ

2007-2-14 14:37

友人に知らせる

1760

7.00 (投票数 1)

投票する

「なめろう」とは鰺などをきざみ味噌などで和えたものですが、お子様もいけるマヨネーズでなめろう風を作りました。我が家の定番のひとつです

材料
ぶり（刺身用）一冊
大葉5～6枚
ドレッシング材料
生姜　１片
マヨネーズ　大さじ1
醤油　大さじ1
作り方
1、ぶり、大葉を細かくきざみます
2.生姜をおろしマヨネーズと醤油を混ぜ合わせます
3.全てを混ぜ合わせます

アボカドおくら納豆マヨ 高ヒット

abokado

アボカド

2007-2-1 19:20

友人に知らせる

2654

0.00 (投票数 0)

投票する

材料
アボカド　1個
オクラ　1パック
納豆　1パックドレッシング材料
市販のノンオイルドレッシング　大さじ1
マヨネーズ　大さじ1
レモン汁　小さじ1
作り方
1.おくらはさっと茹でてきざみます
2.アボカドは食べやすい大きさにきる
3.納豆、おくら、アボカドとドレッシング材料をネバネバするまでかき混ぜていただきます

かつおのたたきと大根のごまドレサラダ 高ヒット

abokado

魚介のサラダ

2006-9-30 10:49

友人に知らせる

3453

0.00 (投票数 0)

投票する

材料
かつおのたたき　好きなだけ
大根　３分の１本くらい
大葉　５枚くらい
ドレッシング材料
市販のごまドレッシング
おろし生姜　少々
作り方
1.かつおのたたきは薄めに切ります
2.大根は細切りに、大葉は細かくきざみます
3.市販のごまドレッシングとおろし生姜を適量混ぜ合わせていただきます♪

サーモンといろいろ野菜のフレンチマヨサラダ 高ヒット

abokado

魚介のサラダ

2006-9-11 11:41

友人に知らせる

6295

0.00 (投票数 0)

投票する

材料
きゅうり　２本
サニーレタス　２～３枚
ブロッコリースプラウト　ひとつまみ（好きなだけ）
サーモン　100ｇくらい
ドレッシング材料
白ワインビネガー　おおさじ3
塩、胡椒適量
サラダ油　大さじ1
マヨネーズ　大さじ2
作り方
1.サーモンはサイコロ状に切り水気をふき取っておく
2.サニーレタスは食べやすい大きさに切り、きゅうりは乱切りにして共によく水分をとる
3.ドレッシング材料を混ぜ合わせサラダ材料と和える

大根とキャベツのすだちドレッシングサラダ 高ヒット

abokado

柑橘系サラダ

2006-9-5 10:26

友人に知らせる

5704

9.00 (投票数 1)

投票する

材料
キャベツ２～３枚
大根　５センチくらい
人参　好きなだけ
ドレッシング
すだち　２個
酢　大さじ２
醤油　大さじ１
砂糖　小さじ１
炒り白ごま　大さじ１
作り方
1.キャベツ、大根、人参共に千切りにし、よく水を切ります。（
オクソー　のサラダスピナーがおすすめです）

2.すだち２個分をしぼり、その他のドレッシング材料と混ぜ合わせ、野菜にかけていただきます。
ポイント
よく水切りすることが大切です！

アボカド納豆 高ヒット

abokado

アボカド

2006-8-31 9:18

友人に知らせる

4246

9.00 (投票数 1)

投票する

材料
アボカド　1個
納豆　1パック
ドレッシング
醤油　少々
マヨネーズ　小さじ1～2
作り方
1.アボカドは種を取り除き（種の簡単なとり方はこちら）食べやすいサイコロ状に切る
2.納豆をよく混ぜてアボカドと混ぜ、添付の納豆だれと醤油少々、マヨネーズを入れて更によく混ぜ合わせる

1 番～ 10 番を表示 (全 75 枚)

(1) 2 3 4 5 6 7 8 »

myAlbum-P 2.9 (original)

ホーム	新着情報	サラダアdeアルバム	サラダdeブログ	おうちdeサラダwiki


ホーム	新着情報	サラダdeアルバム	サラダdeブログ	おうちdeサラダwiki

	サイト内検索
ログインパスワード新規登録